سلام،اقای دکتر حدود۱۵سالی میشه اگزمای شدید روی سرم دارم و میشه گفت اکثر روش های درمانی رو رفتم ولی دوسه مورد از راهکارهای شما رو مثل حجامت انجام ندادم،موهام سفیدن ومتاسفانه مجبورم رنگ کنم،بنظر شما راهی هست که بشه اگزمای شدید رو کنترل کرد
مهدی

سلام وقت بخیر پدر من توده های کوچیک توی ریه دارن چی مصرف کنن؟
مریم

چیزی بنام طب اسلامی یا قرآنی وجود ندارد اعمال شما جز کلاهبرداری با سو استفاده از طب قدیم ایرانیان و ملل دیگر است برای پول در آوردن راه های شرافتمندانه وجود دارد. دست از پنهان شدن پشت یک مشت حدیث بردارید وگرنه انجنان بلایی سرتان خواهم آورد که مرغان هوا به حالتان .... لعنت بر گمراهان
صاحب الزمان

سلام من متولد سال۱۳۶۲ هستم آیا بادکش یا حجامتی هست که قد من رو بلند کنه،قد الانم۱۶۴هست،تا۶سانت لازم دارم🥰🥰مورد دیگه سلولایت ورگهای واریس پشت پا بادکش یا حجامتی دارن،من قبلا تصادف کردم پشت پاهام رگ های تیره ای معلوم شده خیلی بدم مییاد واینکه خیلی سلولایت داره با اینکه ورزش میکنم ممنونم از پاسخگوییتون
فهیمه سادات

سلام آقای دکتر من مدتیست که روی پوست سرم جوش میزند. در سرتاسر پوست سرم پراکنده هستند. علتش چیست و چه راه درمانی دارد. فکر میکنم ریزش موهایم نیز تا حدودی بیشتر شده است. سپاس از لطف شما
محمدرضا

آقای دکترسلام اینجانب تا به حال سه بار حجامت آلرژی انجام داده ام ولی هیچ نتیجه ای نگرفتم علایم گرفتگی بینی،خشکی بینی؛خلط فراوان پشت حلق وبینی ،سنگینی سر وخواب آلودگی طبعم بلغمی وغلبه سودای سوخته درسرچندسالی هم است که دچارافسردگی واضطراب ناشی ازآلرژی شده ام چندجلسه دیگه باید حجامت کنم آیا راهکاردیگری برای درمان الرژی است ممنون ازراهنمایی شما
مهدی

این مطلب هم دیدم حیفم اومد شما نخونیدش https://www.eshia.ir/Feqh/Archive/text/tabrizian/teb/94/941027/%D8%AE%D8%B1%D9%85%D8%A7%20%2B%DA%A9%D8%B1%D9%85
مجتبی

با سلام اینجا هم مطلب جالبی داره https://www.eshia.ir/feqh/archive/text/tabrizian/teb/94/941026/
مجتبی

سلام دکتر جان 1_میگم این مقدار سرکه که 3بار هر بار 3_4 قاشق غذاخوری سرکه بخوریم برای سرد مزاج ها خطر نداره آخه روایات میگن سرمه هر موجودی در بدن باشه را میکشه؟ 2_ اسپند میگن نباید پودر بشه چون سمی میشه تو این کپسولی که خودتون میدید خطری نداره؟ 3_اگر اشتباه نکنم و حافظه خوب یاری کنه مصرف نصف استکان سیاه دانه با همین مقدار سرکه خانگی قبل خواب هر نوع انگلی را نابود میکنه تو کتاب نجات از مرگ مصنوعی نوشته کتاب عالی هست، همچنین تو روایات خوردن خرما قب خواب و ناشتا هم گویا همین خاصیت را داره با تشکر فراوان
مجتبی

منظورم مقاله سینوزیت بود تو صفحه خودش هر چی رو ارسال زدم ثبت نمیشد. با تشکر
مجتبی
کد : 35677
تاریخ انتشار : ۰۶ مرداد ۱۴۰۰
خبرها و نظرها
Share Email
راهکارهای ساده طب سنتی برای جلوگیری از "گرما‌زدگی"

بسم الله الرّحمن الرّحيم

و صلّى اللّه على محمّد و آله الطّاهرين و لعنة الله على اعدائهم اجمعين

 

 

 

 

 

راهکارهای ساده طب سنتی برای جلوگیری از "گرما‌زدگی"

 

 

 

 


به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ روزهای گرم سال را تجربه می‌کنیم و احتمال گرما‌زدگی برای افرادی که ساعات گرم روز به‌اجبار در فضای باز هستند یا کودکانی که در فضای باز تحرک دارند، بالا رفته است.

 


برای درک بهتر "گرمازدگی" بدن را شبیه یک ماشین تصور کنید که اگر آب رادیاتور ماشین کم شود، نمی‌تواند موتور را خنک نگه دارد و ماشین جوش می‌آورد و دچار آسیب می‌شود؛ یکی از کارهایی هم که آب در بدن ما انجام می‌دهد تنظیم دمای بدن است، اگر آب بدن کم شود، بدن نمی‌تواند دمای خود را در 37‌درجه حفظ کند بنابراین دچار افزایش دما یا تب و آسیب می‌شود.

 


علائم گرمازدگی به‌طور معمول تپش قلب، تنفس شدید، سرگیجه، بی‌اشتهایی، تهوع و استفراغ، تب، خستگی و ناتوانی در حرکت و تمرکز نداشتن در انجام کارهاست؛ گرمازدگی نیازمند رسیدگی و درمان فوری است و در صورت عدم درمان، گرمازدگی می‌تواند به‌سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و عضلات آسیب برساند.

 


هرچه درمان با تأخیر بیشتری صورت بگیرد، آسیب تشدید می‌شود و خطر عوارض جدی یا مرگ افزایش می‌یابد؛ افراد مسن همچنین افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری قلبی در معرض خطر بیشتری قرار دارند اما هر فردی می‌تواند به گرمازدگی مبتلا شود.

 


به‌گفته یوسف اصغری، مسؤل کارگروه طب سنتی بسیج دانشگاه تهران، رعایت تدابیر تغذیه‌ای بهترین راه‌حل برای جلوگیری از گرمازدگی و اثرات خطرناک آن بر بدن است.

 


اصغری می‌گوید: باید از خوردن مواد غذایی شور، شیرین، تلخ و چرب مثل دنبه، سرشیر و خامه به‌ویژه در وعده‌های صبحانه و ناهار پرهیز شود و در عین حال از مواد خنک، ترش، ملس و بی‌مزه مثل ماست، دوغ و آب‌دوغ‌خیار استفاده شود؛ در گوشت‌ها از گوشت قرمز مثل پرنده‌ها کبک، بلدرچین، غاز و قسمت ران بوقلمون، شتر،گوسفند و شترمرغ پرهیز شود و به‌جای آن از قسمت سینه بوقلمون، ماهی و مرغ بیشتر استفاده شود همچنین غذاها به‌صورت آب‌پز طبخ شود و از سرخ و کباب کردن آن‌ها پرهیز شود؛ سرخ کردن یا کباب کردن سبب خشکی غذا می‌شود که صلابت بدن را افزایش می‌دهد و گرما بیشتر در بدن می‌ماند و مقاومت بیشتری نسبت به خنکی پیدا خواهد کرد.

 

 

 


وی اضافه می‌کند: بهتر است از آش و خورشت که به‌اشتباه بیشتر در فصل زمستان طبخ می‌شود، استفاده شود؛ از لحاظ میوه‌ای هم قاعدتاً میوه‌های آلبالو، گیلاس، هندوانه، خربزه و طالبی بیشتر استفاده شود؛ در سبزی‌ها نیز از سبزی خرفه که مانند تخم بارهنگ است و در آب ریخته می‌شود و از درون بدن را خنک می‌کند و تشنگی را کاهش می‌دهد، استفاده شود.

 


او درباره نحوه کاشت گیاه خرفه توضیح می‌دهد: در سینی به‌عمق سه سانت، خاک ریخته شود و بعد از یک شبانه‌روز بذر خرفه که در آب گذاشته شده و جوانه زده است در خاک کاشته شود؛ بعد از دو، سه روز کامل رشد می‌کند و کنار غذا می‌شود از آن استفاده کرد؛ این گیاه رطوبت بدن را افزایش می‌دهد و بدن را خنک می‌کند.

 


این کارشناس طب سنتی با اشاره به بذر اسفرزه که سبب خنک شدن بدن می‌شود، می‌گوید: بذر اسفرزه را با لیموی تازه و مقدار کمی شکر مخلوط کنید و بعد از چند ساعت نگهداری در یخچال و خنک شدن مورد استفاده قرار گیرد؛ ورزش در آفتاب خوب نیست و جزو دستورات حکما بوده است؛ در زمان حاضر به‌اشتباه برخی آموزشگاه‌ها بچه‌ها را در هوای گرم آموزش می‌دهند که بسیار غلط است؛ اگر به‌صورت آنلاین و مجازی در خانه زیر کولر باشد ایرادی ندارد.

 

 


اصغری همچنین با بیان اینکه استفاده از کولر آبی بسیار بهتر از کولر گازی است، تأکید می‌کند: کولر آبی علاوه بر خنک کردن سبب رطوبت می‌شود و باعث می‌شود فرد دچار گرمازدگی نشود؛ اگر افرادی نیز مجبور هستند که در هوای گرم به‌هردلیلی از جمله شرایط اقتصادی فعالیت کنند، حتماً رطوبت بدن را تأمین کنند و سبزی از جمله کاهو را به‌صورت مکرر در اختیار داشته باشند؛ برخی عرقیات از جمله کاسنی، شاه‌تره، بید و بیدمشک نیز سبب خنک شدن بدن می‌شود.

 

 


او همچنین بر پرهیز از خون‌گیری و حجامت در این فصل تأکید می‌کند و به صبح نو می‌گوید: خون‌گیری شاید سبب خنکی بدن می‌شود اما خشکی سبب مقاومت بدن می‌شود و اگر گرم شود دیگر سرد نمی‌شود و هر کاری هم بکنیم دیگر بدن خنک نمی‌شود؛ در این فصل حتماً از ورزش‌های آبی استفاده شود؛ اگر این امکانات فراهم نیست حداقل در حمام از روغن‌های خنک مثل کدو، گشنیز و نیلوفر یا زیتون استفاده کنند تا رطوبت بدن‌شان افزایش پیدا کند؛ به این عمل روغن‌مالی مرطوب می‌گویند که سبب می‌شود شدت حرارت از بین برود؛ در تابستان اگر رطوبت بدن تأمین شود قطعاً دچار اختلال نمی‌شود.

 

 


این کارشناس طب سنتی تأکید می‌کند: لباس‌ها از نظر مزاج متفاوت هستند، برای مثال، لباس‌هایی که پشمی هستند یا از نخ درجه‌یک در آنها استفاده شده است، گرم هستند اما در مقابل لباس‌هایی که از جنس کتان است و از الیاف پلاستیکی در آن‌ها استفاده شده است، مزاج خنک‌تر دارند و تأکید بر این است که تا جایی که امکان دارد، لباس نازک پوشیده شود تا انتقال باد راحت‌تر باشد؛ الیاف لباس نباید بادگیر باشد.

 

 


اصغری می‌گوید: لباس‌هایی که در مناطق جنوبی استفاده می‌شود، بهترین لباس برای فصل گرماست البته می‌شود کاری کرد که لباس‌های پشمی نیز خنک باشند به این صورت که از پودر کافور یا صندل روی آن‌ها ریخته شود که یک مقدار مزاج بافت لباس را خنک می‌کند اما در کل بهتر است از لباس نازک استفاده شود.

 


او همچنین در پاسخ به این پرسش که هر فرد تا چند ساعت مجاز به حضور در هوای گرم است، می‌گوید: بستگی به مزاج فرد دارد، اگر فردی مزاج سرد داشته باشد ما پیشنهاد حضور در هوای گرم می‌دهیم زیرا رطوبت تحلیل می‌رود و سرحال‌تر می‌شوند اما اگر مزاج خشک و گرم یا به‌اصطلاح صفراوی داشته باشند، به هیچ عنوان حضور در فاصله زمانی 11‌ صبح تا 3‌ بعدازظهر را توصیه نمی‌کنیم و می‌گوییم بهتر است زمان استراحت‌شان باشد اما غروب یا صبح زود زمان خوبی برای انجام فعالیت این افراد است؛ در عین حال این افراد با تأمین غذاهای رطوبت‌بخش و سبزی‌های خنک‌کننده می‌توانند فعالیت داشته باشند.


منبع :

تسنیم نیوز



نظرات
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :  
ایمیل :
* نظر شما
 

آخرین مقالات

داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر[4924بازدید]
ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل[12506بازدید]
اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن زاده آملی (مقاله انتخابی)[25383بازدید]
انتفاع مؤمنین از توسل به روایات طبی ائمه (علیهم‌السّلام) (مقاله انتخابی)[18073بازدید]
مرض عقوبت(مقاله انتخابی)[16963بازدید]
غذا درمانی از دیدگاه قرآن و علم(مقاله انتخابی)[31719بازدید]
نظام بهداشت و سلامت در اسلام(مقاله انتخابی)[41597بازدید]
بهداشت روانی اعتقادی در اجتماع(مقاله انتخابی)[14754بازدید]
بررسي ناهمخوانی آيات طبّي با علوم پزشكي(مقاله انتخابی)[19797بازدید]
قرآن و بهداشت روان(مقاله انتخابی)[55339بازدید]
فطانت و هوشمندی با پرخوری جمع نمی شود!(مقاله انتخابی)[23155بازدید]
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک[498308بازدید]
زردی نوزادان[477699بازدید]
ارتباط عطر و اسباب بازی با چاقی کودکان (مقاله انتخابی)[9183بازدید]
علم، سنّت، مدرنیته(مقاله انتخابی)[9426بازدید]
پزشکی نوین و تردید های پیش رو(مقاله انتخابی)[9209بازدید]
آشنایی با ابعاد آشکار و پنهان ترویج همجنس بازی در جهان(مقاله انتخابی)[14182بازدید]
توصیه های طبی از مرحوم آقا فخر تهرانی [44601بازدید]
نقد طب مدرن از دیدگاه آیت الله جوادی آملی(مقاله انتخابی)[15073بازدید]
وقتی پیامبران غرب دروغ می گویند (تبارشناسی علوم جدید)(مقاله انتخابی)[12558بازدید]

از میان مقالات

آموزش روش عملی انجام بادکش
بررسی و تحلیل سند 2030 یونسکو (مقاله انتخابی)
نگاهی به مستند «گشایش رمز زندگی»؛ کوته‌بینی داروین نظریه‌اش را نابود می‌کند + فیلم و تصاویر(مقاله انتخابی)
از این دارو استفاده کنید!(مقاله انتخابی)
سالنامه حجامت 1400 شمسی (هدیه پایگاه طب شیعه)
سیره فاطمی، درمانی برای فروپاشی خانواده(مقاله انتخابی)
آرامش دیداری (مقاله انتخابی)
آزمون تشخیص سیتی اسکن تهدیدی برای سلامتی (مقاله انتخابی)
ختنه، راهى براى مقابله با ایدز(مقاله انتخابی)
به نام نوزادان به کام ابرشرکت‌ها (مقاله انتخابی)
چگونه سكس، بمب‌ها و برگرها جهان ما را شكل داده‌اند؟(مقاله انتخابی)
توالت فرنگی بهتر است یا توالت ایرانی؟ (مقاله انتخابی)
کامپیوتر و سرعت(مقاله انتخابی)
حدیث هلیله؛ معجزه کلامی امام صادق (علیه السلام) در اثبات منشا وحیانی طبّ (مقاله انتخابی)
حراج اینترنتی تخمک های دختران مدل(مقاله انتخابی)
مزاج شناسی کلاه قرمزی و سایرین!!
مَـــرهَـــم؛ توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین (ویراست سوّم)
من هم از این کلمۀ برند خیلی بدم می‌آید (مقاله انتخابی)
تاثیر وضو روی چاکراهای بدن (مقاله انتخابی)
مَـــرهَـــم؛ توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین(ویراست دوّم)