|
|
۶ روش که خواب ممکن است به کاهش وزن کمک کند.
مقدار خوابی که دارید، ممکن است به اندازه رژیم غذایی و تمرینات ورزشی برای کاهش وزن مهم باشد. شواهد نشان می‌دهند که خواب ممکن است عامل گمشده برای بسیاری از افرادی باشد که تلاش می‌کنند وزن کم کنند.
|
پرونده قضایی غم انگیز⚖ عجیب اما واقعی!!!
با یکی از مراکز مشاوره قوه قضاییه برای حل اختلاف بین زوجین همکاری می کنم. یه خانم جوانی به بنده رجوع کرد، می خواست طلاق بگیره، گفتم شرمنده، بنده در طلاق کسی کمکی نمی کنم.
|
فصل پاییز با این تغییرات همراه است!
پاییز با تغییرات فصلی خاصی همراه است که روی بدن و حال روحی‌تان تاثیر می‌گذارد؛ از تغییر خلق‌وخو و کاهش انرژی گرفته تا اختلال در خواب و افزایش اشتها. در این مطلب با دلایل این تغییرات و راهکارهای ساده برای حفظ سلامت جسم و روان در فصل پاییز آشنا شوید.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
پوکی استخوان چیست؟
پوکی استخوان یعنی کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها که فرد را مستعد شکستگی‌های مکرر حتی با ضربه‌های خفیف می‌کند.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
وزارت بهداشت: مردم از نان تیره سبوس‌دار استفاده کنند.
رئیس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو با اشاره به ضرورت افزایش فرهنگ‌سازی در خصوص استفاده از نان تیره سبوس‌دار و آرد کامل افزود: این فرهنگ‌سازی باید در دستور کار قرار گیرد تا مردم به مصرف آردهای کامل و نان‌های سالم‌تر تشویق شوند.
|
| |
|
انتخاب صفحه :
|