[271بازدید]
چاقی و لاغری؛ اندیشه ای نو (2)
بیشتر رژیم های غذایی لاغری رایج متاسفانه نادرست و آسیب رسان است. چرا؟ چون عمده تمرکز این رژیم ها بر کاهش وزن است نه سلامت فرد.
|
[269بازدید]
چاقی و لاغری؛ اندیشه ای نو (1)
چاقی و لاغری؛ عالمی را به خود مشغول کرده است؛ روان های بسیاری را پریشان، جیب های عده ای را خالی و کیسه های بعضی را پر.
|
[35243بازدید]
برنامه استاندارد غذایی 14 روزه
این برنامه غذایی با این هدف طرّاحی شده است که مدّتی فرد را در چهارچوبی مشخّص و سالم به غذا خوردن همراه با نظم و انضباط وادارد. این برنامه غذایی برای انواع بیماری‌ها، به خصوص بیماری‌های گوارشی مفید است. مدّت این رژیم دو تا چهار هفته و بسته به نظر پزشک، قابل افزایش ...
|
[48450بازدید]
رژیم هفت خورش؛ لذّت کاهش وزن و سلامتی
در این رژیم، دو هدف کاهش وزن و ارتقای سلامتی، هم زمان و هم سو تعقیب می شوند. به عبارت دیگر، با انجام این رژیم هم لاغر می شوید و هم سطح سلامتی شما افزون می گردد و این هردو، در رژیم های رایج در بین متخصّصین محترم تغذیه کم یاب است.
|
[75088بازدید]
آیا ماهی غذای سلامتی است؟!
توصیه به جایگزینی گوشت های سفید - و به ویژه گوشت ماهی- به جای گوشت های قرمز، از شاه بیت های علم تغذیه نوین است. به دلیل اصرار فوق العاده و تبلیغات فراگیر متولیان بهداشت کشور در مورد مصرف ماهی، بر آن شدیم که با نگاهی به منابع طب سنّتی ایران و احادیث شریف اهل بیت عصمت و طهارت«علیهم ...
|
[176093بازدید]
پاکسازی 15 روزه (دستور مسهل عام)
رژیم دارویی و غذایی «پاکسازی 15 روزه» از ابتکارات استاد ارجمند، مرحوم «سید محمد موسوی» است که در کتب مختلف خود بر اثربخشی آن تاکید کرده اند. بنده این رژیم را در درمان بیماران سخت و بدقلق!! که داروهای عادی از پس درمان آنها برنیامده بودند آزموده ام و به تجربه دیده ام که در صورت ...
|
[125938بازدید]
توصیه های آیت الله بهجت درباره غذا خوردن
«مرحوم مجلسی در یکی از مؤلَّفاتش نوشته است: «اگر انسان به طبّ مأثور از ائمّه اطهار علیهم السلام عمل کند، به بیماری مبتلا نمی شود؛ زیرا آن ها عالِم به خواصّ مأکولات و سبزی ها و چیزهای دیگر هستند.» بنده هم فی الجمله دیده ام شخصی به طبّ مأثور عمل کرد، حدود هشتاد سال داشت و مریض ...
|
[221553بازدید]
رژیم آش آبغوره و زنجبیل
آش ها در طب قدیم ما، علاوه بر استفاده معمول، به صورت برنامه های درمانی ویژه هم کاربرد داشته اند. یکی از این برنامه های درمانی، «رژیم آش آبغوره و زنجبیل» است که به جهت خواصّ فراوانش مناسب دیدم در اینجا به آن بپردازیم.
|
[31394بازدید]
خجسته باد و مبارک؛ قدوم ماه صیام
... متاسّفانه در عمل برای خیلی از ما اتفاقات دیگری می افتد؛ گذشته از این که به لحاظ روحی در این ماه پیشرفت می کنیم یا پسرفت، در بعد جسمانی، در طول ماه مبارک، بیشتر می خوریم، بیشتر می نوشیم، بیشتر می خوابیم و ....
|
[27071بازدید]
فطانت و هوشمندی با پرخوری جمع نمی شود!
شما می دانید بدن دو وعده غذا بیشتر احتیاج ندارد. به ما گفته اند اگر سیر هستید غذا نخورید، در روایات آمده است در حال سیری غذا خوردن استعداد را کم می کند. یکی از بیانات نورانی حضرت امیر(علیه السلام) این است که «لم تجتمع الفطنة و البطنة؛ فطانت و هوشمندی با پرخوری جمع نمی شود». پرخور ...
|
[41098بازدید]
چرا رژیم های لاغری شکست می خورند؟
دنياي فعلي و مردمان آن، اين روزها بيش از هر چيز تحت تأثير تبليغات هستند و تبليغات نيز به طور عمده در خدمت اقتصاد و مادّيات قرار دارد. متأسّفانه علم پزشكي نيز از اين آفت مصون نمانده است و عموم مردم بيش از آن كه در موضوع بهداشت و سلامت، با اطّلاعات صحيح تغذيه شوند؛ با انبوهي از تبليغات مخرّب و غير ...
|
|
|
|
|
[212029بازدید]
آب درمانی صبحگاهی
مسأله آب درماني عمدتاً به 3 شكل تبليغ مي شود. يكي روش كساني مثل«آلكسي سوفورين» است كه در آن فرد به مدت 40 روز تنها آب مصرف مي كند. روش دوم آن است كه مقدار مصرف آب روزانه افزايش پيدا كند. روش ديگر مصرف مقادير معين آب به هنگام برخاستن از خواب و به صورت ناشتاست... فكر مي كنم امتحان كردن ...
|
[143271بازدید]
دمنوش های ایرانی
نوشیدنی هایی که در این مقاله مـعـرّفی می شوند؛ جایگزین هایی مناسب، خوش طعم و مفید برای چای هستند. هر کس می تواند بر اساس سلیقه و ذائقه خود و نیز با توجّه به بیماری ها یا نیازهای بدنی خویش(و حتّی بر اساس فصول مختلف سال) از این نوشیدنی ها بهره ببرد. با به کار بردن کمی ذوق و سلیقه می توانید ...
|
[35688بازدید]
تلخ مثل چای؛ تلخ تلخ مثل حقیقت!
«چای»، دوّمین نوشیدنی ایرانی ها پس از آب است. ایرانیان، ۴ تا ۵/۴ درصد از مصرف کل چای جهان را به خود اختصاص داده اند و این در حالی است که جمعیت ایران، حدودا یک درصد از کلّ جمعیت دنیاست. با آن که از رسانه های جمعی، اخبار زیادی درباره منافع نوشیدن چای می شنویم؛ امّا گهگاه ...
|
[38048بازدید]
یک بطری پر از مرض، به افتخار صهیونیسم!
نباید از خود بپرسیم که شعار«مرگ بر آمریکا» و «مرگ بر اسراییل» ما تا چه حد آگاهانه است؟ چطور می شود این نوشابه ها را خورد و مرگ بر اسراییل گفت؟ و آیا تولّا و تبرّا جز این است که به یاری مسلمین بشتابیم و از کمک به دشمنان اسلام دست برداریم؟ ... آن هنگام که فرزند دلبندتان مشغول ...
|
[77838بازدید]
تعویذی جهت عدم تاثیر سموم غذا
... شایسته است که شیعیان اهل بیت علیهم السلام در عين تلاش جهت بدست آوردن غذاهاي سالم، این دعا را هم در ابتدای هر غذایی بخوانند تا به حول و قوه الهی از اثرات سموم موجود در غذاها در امان بمانند ....
|
| |