سلام. وقتتون بخیر، من می خوام ivf کنم و در سیکل تخمک کشی ، در حال تزریق داروهای هورمونی برای رشد تخمک و فولیکول هستم و این ماه تخمک کشی دارم، می تونم در عین حال پیاز درمانی کنم یا اینکه فقط جوشانده انجیر و هویج رو انجام بدم؟ من می خوام تعداد تخمک هام بیشتر و با کیفیت تر بشه. در تخمک کشی قبلی بعد از تزریق آمپولها فقط ۵ تخمک داشتم. که از این ۵ تا فقط ۲ تا جنین تشکیل شد، ممنون میشم بفرمایید برای افزایش تعداد تخمک چه چیزی استفاده کنم
هلیا بانو

سلام میشه توی این رژیم از سوپ و عدسی و خوراک لوبیا هم استفاده کرد؟داخلشون ابغوره و زنجبیل ریخت؟
علی

سلام وقت بخیر- این عصاره اگر در یخچال نگهداری بشه تا چندماه قابل استفاده است؟ تاریخ انقضای خاصی داره؟ ممنون میشم راهنمایی کنید. باتشکر
عبدالله عبداللهی

سلام آقای دکتر دخترم ۱۰ساله و دارای تنگی دریچه قلب هست تورو خدا چند راحل بگید بلکه جواب داد . خواهش میکنم
زهرا

سلام و خسته نباشید دارم خدمتتون میخواستم بپرسم برای رفع مشکل ژنیکوماستی خفیف و گرید یک چه راهکاری وجود داره تمام آزمایش های لازم رو دادم هم هورمون هم کبد و هم بیضه و مشکل کاملا وراثتی هست و چاق نیستم و وزنم طبیعیه لطفا یک راهی به جز جراحی بفرمایید
امید

سلام و عرض ادب و آرزوی سلامتی کامل حضرتعالی آقای دکتر لطفا اگه درمانی برای چسبندگی واژن دختر دوساله در طب سنتی هست بفرمایید. من از عوارض پمادهای استروژنی نگرانم و نمیخواهم استفاده کنم خدا خیرتان دهد
مادر

با سلام و تنتون سلامت چند وقت پیش یک نفر راجع به موضوعی صحبت کرد که من ترسیدم و خارش گرفتم متاسفانه این خارش که پهلوها و روی شکم و معده هست همچنان ادامه داره یه لکه هایی مثل کهیر خیلی کم رنگ هم چند مورد در پهلو و شکم مشاهده میشه خودم فکر میکنم یهو ترسیدم اینطور شده اینجور چیزی درمان یا دعا یا چیزی داره؟ روغن بنفشه زدم شاهتره و کاسنی خوردم اثری نداشته ممنون میشم راهنمایی کنید
حامد

سلام وقت بخیر دخترم ۲۲ماهه است و یک ماهی است بدنش خارش دارد. جای خارش سریع ملتهب و قرمز و متورم میشود. طفلک پشت گوش و بازوهاش و گردنش زخم شده. لطفا بفرمایید ما الجبن افتیمونی شرکتی میتوانم برایش استفاده کنم؟ )قبل برای خودم تجویز کرده بودید ) خواهشا اگه پیشنهادی دارید بفرمایید تا ۹ماهگی حساسیت به پروتین گاوی داشت از لطف شما سپاسگذارم
بهار

دو سال پیش با سرنگ به داخل سرم موادی تزریق کرده اند و مدام فحش و... میگویند از شما خواهشمندم ایا روشی برای پاکسازی وجود دارد
علی عسگریان

من تنبلی دارم و پروژسترون مصرف میکنم ولی ازمایش دادم و پرولاکتینم به شدت بالاس و تیرویید کم کار دارم ایا این درمان منع نداره برای پرولاکتین بالا و تیرویید کم کار؟
ملیحه
کد : 67940
تاریخ انتشار : ۲۰ آبان ۱۴۰۳
خبرها و نظرها
Share Email
چطور کارهامون رو اولویت‌بندی کنیم؟

بسم الله الرّحمن الرّحيم

و صلّى اللّه على محمّد و آله الطّاهرين و لعنة الله على اعدائهم اجمعين

 

 

 

 

 

کاربر عزیز، از شما تقاضا داریم استفاده از این متن (مطالعه، ارسال و ...) را با تلاوت یک صلوات، (هدیه به ساحت قدسی مادر گرامی حضرت صاحب الامر (روحی فداه) و به نیت تعجیل در فرج ایشان) همراه کنید. خدایتان جزای خیر دهاد.

 


 

 

 

چطور کارهامون رو اولویت‌بندی کنیم؟

 

 

 

 

 

 

اگر شما هم بعضی وقت‌ها کارهای داخل و خارج از خونه روی سرتون می‌ریزه و نمی‌دونید چیکار کنید، تا آخر این پست با ما همراه باشید.


 

۱- انتخاب چارچوب زمانی


حتی اگر حجم کارها شما رو دیوونه می‌کنه، اولین قدم تعیین یک چارچوب زمانی برای فهرست اولویت‌بندی کارهاتون هست.


اهداف کوتاه‌مدت: کارهایی که باید در چند ساعات آینده انجام بشن.


اهداف بلندمدت: مثلا قبولی در دانشگاه.

 


 

۲. نوشتن کارها


هر کاری رو که باید انجام بدید، بنویسید. مثل تحویل پروژه‌ها و ماموریت‌هایی که باید برید یا حتی تصمیم‌هایی که باید بگیرید.

 


 

۳- دسته‌بندی کارها


مثلا نوشتن یک فهرست از کارهای خونه و یک فهرست از پروژه‌های کاری یا مدرسه.

 


اگر برای تعیین اهمیت کارها مشکل دارید، همه‌ کارها رو کنار هم بذارید و مقایسه‌ کنید که اهمیت‌ کدوم بیشتره.

 


 

۴- ترتیب فهرست


مهم‌ترین یا فوری‌ترین کارها رو تو فهرست‌تون مشخص کنید و اول فهرست بنویسید.

 


اگر واقعا اراده‌ انجام کارهای فهرست رو داشته باشید، اون وقت تنها چیزی که اهمیت داره، تموم کردن کارهاست.

 


 

 

۵- گذاشتن فهرست کارها در معرض دید


اگر کارهاتون رو تو کاغذ نوشتید، اون رو روی در یخچال یا دیوار اتاق بزنید تا همیشه چشمتون بهش بخوره. البته میشه جاهای مختلف چسبوند، مثلا روی تلویزیون تا به‌جای اتلاف وقت و تماشای فیلم، به کارهای مهم‌تون برسید.

 


منبع :

تبیان



نظرات
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :
ایمیل :
* نظر شما

آخرین مقالات

داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر[16212بازدید]
ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل[18390بازدید]
غذا درمانی از دیدگاه قرآن و علم(مقاله انتخابی)[39274بازدید]
نظام بهداشت و سلامت در اسلام(مقاله انتخابی)[51105بازدید]
بهداشت روانی اعتقادی در اجتماع(مقاله انتخابی)[20299بازدید]
بررسي ناهمخوانی آيات طبّي با علوم پزشكي(مقاله انتخابی)[26452بازدید]
قرآن و بهداشت روان(مقاله انتخابی)[68719بازدید]
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک[547585بازدید]
زردی نوزادان[500695بازدید]
ارتباط عطر و اسباب بازی با چاقی کودکان (مقاله انتخابی)[14466بازدید]
علم، سنّت، مدرنیته(مقاله انتخابی)[12957بازدید]
پزشکی نوین و تردید های پیش رو(مقاله انتخابی)[12887بازدید]
آشنایی با ابعاد آشکار و پنهان ترویج همجنس بازی در جهان(مقاله انتخابی)[17571بازدید]
توصیه های طبی از مرحوم آقا فخر تهرانی [53861بازدید]
نقد طب مدرن از دیدگاه آیت الله جوادی آملی(مقاله انتخابی)[19856بازدید]
وقتی پیامبران غرب دروغ می گویند (تبارشناسی علوم جدید)(مقاله انتخابی)[17253بازدید]
اثبات کجی دیوار پزشکی مدرن(مقاله انتخابی)[12764بازدید]
القاى بیمارى به جامعه(مقاله انتخابی)[9537بازدید]
ایدز ؛ گلوله‌ بیولوژیک آرپا(مقاله انتخابی)[14513بازدید]
نگاهی به جنايات بيوتروريستي آمريكا(مقاله انتخابی)[15905بازدید]

از میان مقالات

روش های عملی در درمان سرماخوردگی
چگونه سودآوری شرکت های داروسازی بر پژوهش های پزشکی تأثیر می گذارد؟ (مقاله انتخابی)
داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر
توطئه ای گسترده برای آفرینش انسان های گرفتار مرض بی خوابی (مقاله انتخابی)
کودک و تفکّر اقتصادی (2)
کبد چرب
خطرات استفاده از آنتى بیوتیک ها در غذاى حیوانات(مقاله انتخابی)
بشر محصور در مواد شیمیایی (مقاله انتخابی)
ياد بگيريم دوباره محبت بورزيم: «خانواده‌هاي از هم گسسته»، شهروندي و حمايت دولت از زوجيت (مقاله انتخابی)
ساده انگاری در مقوله «مُد»!!
افسانه پیشرفت(مقاله انتخابی)
فطانت و هوشمندی با پرخوری جمع نمی شود!
درسنامه مزاج شناسی- مقاله نخست؛ مفاهیم بنیادین مزاج شناسی
معده شناسی
آب درمانی صبحگاهی
صنعت سقط جنین درخدمت تجارت لوازم آرایشی و محصولات خوراکی(مقاله انتخابی)
هشت غذايي كه كارشناسان هرگز نمي‌خورند (مقاله انتخابی)
خطری شیک در آشپزخانه‌ها(مقاله انتخابی)
کودکان ثروتمندان از طعم غذاهای سالم‌ بیشتر لذت می‌برند (مقاله انتخابی)
ثبت انحصاری حیات(مقاله انتخابی)