بسیار آموزنده بود
بتول حیدری

سلام من فرصت ندارم هم ظهر بخورم هم شب اکر فقط شب بخورم تاثیری داره ؟
شکیب

برای مری که سالها یک خراش داخلی روش ایجاد شده و باعث مکرر فرد شده چی پیشنهاد میدین ،تنها عوارض فقط سرفه اس
نوید

سلام آیا روغن‌هایی که در مغازه هادر حضور مشتری از کنجد گرفته میشه خوراکی هستند یا حتما باید روغن ارده کنجد استفاده کرد
امینی

سلام علیکم برای کسی که دندان هایش را می کشد تا دندان مصنوعی بگذارد هم مفید است؟
ع

سلام‌ ببخشید من طولانی مدت درد خفیف پشت دارم. یعنی قسمت سمت چپ وسط کمر، پشت دنده ها. این قسمت مربوط به کدوم اندام هست
شریفی

با سلام میخواستم بپرسم میزان خورش استفاده شده در هر وعده چقد است
فاطمه

سلام یکی از اقوام ما سرما خورده بودن ، دکتر دوتا آمپول رو باهم زده که نباید میزد ، و الان حدود ۹ روزه پشت سرهم سکسکه میکنه و خوب نمیشه چیکار کنیم؟ میشه بگید لطفا
سمانه

با سلام وقتون بخیر با آرزوی قبولی عزاداری کارهای بعد از سقط جنین(بارداری اول و سقط اول) چه تدابیرهای لازم ست؟؟ برای پاکسازی رحم و جایگزین عمل کوتاژ در طب اسلامی و سنتی راهکاری هست؟؟
خانم میم

سلام، میشه لطفا یه نسخه ی کاربردی برای درمان شب ادراری پسر بچه پنج ساله بفرمایید. دیدم عسل رو گفته بودید ولی لطفا چند تا چیز بگید که متنوع باشه و بچه دوست داشته باشه بخوره
ح.د
مغز و اعصاب و روان
خستگی دائم بدنی
تعداد: 12 میانگین: 4.25
[تعداد بازدید : 145083]

[نسخه چاپی]

بسم الله الرحمن الرحیم

و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی اعدایهم اجمعین

 

 

خستگی دایم بدنی



خستگی دایم، کمبود انرژی، زود خسته شدن از کار، کم آوردن در کار، کوفتگی بدن و مانند آن اصطلاحاتی هستند که در محاورات روزمرّه با آنها زیاد برخورد می کنیم. در واقع، خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست. این همراهی برای عده ای از آنها به قدری عادی شده است که آن را به عنوان بیماری اصلی خود ذکر نمی کنند یا آنکه اعتقادی به وجود درمانی موثّر برای آن ندارند و این در حالی است که درمان اینگونه بیماران در اغلب موارد بسیار آسان است و این برخلاف رویکرد طبّ کلاسیک است که در آن، «سندروم خستگی مزمن: chronic fatigue syndrome» از معضلات و مشکلات تشخیصی و درمانی محسوب می شود.

 

علل خستگی مزمن


اگر چه طیف وسیعی از علل مختلف و نادر برای این بیماری ذکر شده اند که بسیاری از آنها موضوع بحث ما نیستند(مثل بیماریهای بافت همبند و سیستم ایمنی(به قول عامّه: همان روماتیسم)، سرطانها و …)؛ اما در اکثر موارد، خستگی مزمن از این عوامل ناشی می شود:


۱- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی، به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست.


۲- یبوست.


۳- کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، ویتامین ها و …).


۴- نامنظّمی های خواب.


۵- کمبود فعالیت بدنی.


۶- غلظت خون(ازجمله بالا بودن چربی خون).


۷- عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی و …).


۸- مصرف غذاهای نامناسب(عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند).


۹- افزایش میزان بلغم در بدن.


۱۰- کم خونی.


۱۱- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است.

 

 

درمان

با توجه به فهرست فوق، در هر مورد باید به اقتضای علت بیماری، نسبت به درمان اقدام کرد. اما به طور کلی می توان این اقدامات را انجام داد:


۱- در صورت وجود یبوست، آن را درمان کنید. این اقدام را بدون استثنا در مورد تمام بیماران انجام دهید چراکه بدون این اقدام به نتیجه مطلوب نخواهید رسید.


۲- با توجه به مزاج بیمار مقدار قابل قبولی داروهای ضد افسردگی برای بیمار تجویز کنید. با توجّه به این که اکثر این بیماران، درجاتی از افسردگی(حتّی به صورت نهفته) دارند؛ این اقدام نیز می تواند در مورد تمام بیماران عمومیت داشته باشد. راحت ترین کار، تجویز جوشانده(گل گاوزبان، سنبل طیب و عناب) است.


۳- مشکلات خواب بیمار اکثراً با انجام اقدامات بند ۲ حل می شوند، در غیر این صورت نسبت به درمان آنها اقدام کنید. ساده ترین کار آن است که شخص، شبها یک دستمال پارچه ای را با گلاب آغشته کرده در کنار بالش خود قرار دهد. بوی گلاب که در فضا می پیچد در اکثر مواقع، به عنوان خواب آوری قوی عمل می کند. خوردن نصف استکان گلاب، نیم ساعت قبل از خواب، برای بیمارانی که مشکل پیچیده تری دارند بسیار مناسب است. راه ساده دیگر، نوشیدن یک استکان از مخلوط عرق طارونه و بهارنارنج، نیم ساعت قبل از خواب می باشد. عرق هایی مثل اسطوخدوس و سنبل طیب نیز می توانند گزینه های مناسبی باشند.


۴- اگر بیمار علایم غلظت خون دارد؛ حتما نسبت به حجامت اقدام کند. با توجّه به اثرات گسترده حجامت، توصیه بنده به این بیماران این است که اگر علایم غلبه واضح بلغم ندارند، در هر صورت حدّاقل یک بار حجامت را امتحان کنند.


۵- اکثر این بیماران بهتر است مقدار مصرف غذاهایی که طبع گرمی دارند را افزایش دهند(به جز بیمارانی که طبع گرمی دارند و اکثراً غلظت خون، عامل اصلی مشکل آنهاست).


۶- نسبت به تجویز مکمل های غذایی برای بیماران اقدام کنید:


۱- ۶- پودر کلسیم: همه این گونه بیماران، بهتر است پوست تخم مرغ های خام مصرفی را دور نیندازند؛ بلکه آنها را شسته، خشک کرده آسیاب کنند و روزی یک یا دو بار، نصف قاشق چایخوری از این پودر را با کمی عسل مخلوط نموده روی زبان ریخته ببلعند. این دارو در رفع خستگی و کاهش کوفتگی و دردهای اسکلتی عضلانی، دارویی کم نظیر است.


۲- ۶- جوانه گندم: به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه می کنم که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه گندم(یا ۵-۴ قاشق جوانه گندم تازه) را به هر نحوی که مایلند؛ مصرف کنند.


۳- ۶- مصرف روزی دو سه لیوان شربت «آب عسل» خنک که به آن مقداری آب لیمو ترش تازه نیز اضافه شده باشد، اثر درمانی فوق العاده ای خواهد داشت.


برای خوردن آب عسل دو شیوه را پیشنهاد می کنیم:


الف- مقدار دلخواهی عسل را در آب حل کنید(حدّاقل یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب). سپس مقداری آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کنید و پس از خنک شدن آن در یخچال( و نه خنک کردن آن با یخ) این نوشیدنی بسیار گوارا و لذیذ را به آرامی و جرعه جرعه میل نمایید.

 

این نحوه استفاده از عسل که در روایات وارد شده از حضرات معصومین، علیهم السّلام به عنوان شربت عسل از آن یاد شده است و توسط مهندس خدادادی در عمل به مردم معرّفی شده است؛ در رفع طیف وسیعی از مشکلات ازجمله کم خونی، خستگی های مزمن و کمبود انرژی، انواع مشکلات گوارشی، درمان بیماری های عفونی، بهبود سینوزیت، کمک به تحمّل بهتر روزه داری و … بسیار موثّر است.

 

توصیه اینجانب به تمام افراد سالم و بیمار آن است که از این نوشیدنی شفابخش غافل نشوید. آب لیموترش تازه علاوه بر ایجاد طعمی بسیار دلنشین، دارای خواصّ دارویی فراوانی بوده ضمن جلوگیری از ترش شدن محلول آب عسل، با ایجاد تعادل نسبی در طبع نوشیدنی، باعث می شود که تقریبا تمامی افراد با هر مزاجی قادر به استفاده از این دارو باشند. توصیه ما به افراد کم خون آن است که روزی دو یا سه لیوان از این شربت گوارا را نوش جان کنند و در مدّت کوتاهی شاهد آثار شفابخش آن باشند.


ب- یک روش بسیار موثّر در درمان کم خونی آن است که یک قسمت عسل را با پنج تا هفت قسمت آب و چند قطعه دارچین نکوبیده، آرام بجوشانیم تا آب آن نصف شود و روزی دو سه لیوان مصرف کنیم. این نوشیدنی به ویژه در درمان کم خونی افراد بلغمی(افراد سردمزاج و رطوبتی) بسیار موثّر است و در صورت تداوم مصرف، علاوه بر درمان کم خونی، در کاهش وزن این گونه افراد نیز موثّر است. افزودن آب لیموترش تازه به این نوع آب عسل نیز می تواند مطلوب باشد.

 

نکته ویژه: خستگی یکی از علایم شایع در بیماران تالاسمیک است. پس از رفع سایر عوامل زمینه ای، مصرف طولانی مدت جوانه گندم و آب عسل، یک راه بسیار ساده و عالی برای درمان خستگی این بیماران است.


۷- گاهی مواقع، با عوض کردن تشک خوابی که محتوی پنبه یا مواد مصنوعی است و استفاده از تشک محتوی پشم به راحتی می توان خستگی را در بیماری که به علت مصرف غذاهای سردی بخش یا تجمع بلغم در بدن دچار خستگی است رفع کرد.



نظرات
  سلام خسته نباشید من چهل سالمه همیشه بدنم خسته است جتی کارهای روزمره رو با زور انجام میدهم در ضمن همیشه احساس گرما میکنم آسم هم دارم دیسک کمر هم عمل کردم مشکل زود انزالی هم دارم خیلی مشکلات دیگه تورو خدا کمکم کنید
ارسال کننده نظر : اسماعیل منیدری      تاریخ ارسال نظر : ۲۱ خرداد ۱۴۰۱
  


سلام. دستورات عمومی در این مقاله آمده است. برای درمان تخصصی بهتر است حضورا به همکاران مراجعه کنید.


 


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۲ خرداد ۱۴۰۱



  

سلام آقای دکتر وقتتون بحیر سردروهای خفیف همراه باسوزش خفیف ومتغیر درنقاط مختلف سرم میگیرم راهنمایی بفرمایید. ممنونم علت این سردرد ها ازچیه راه درمان


ارسال کننده نظر : رحیم      تاریخ ارسال نظر : ۸ خرداد ۱۴۰۱
  

سلام. سردرد دلایل متعددی دارد. بهتر است حضورا به همکاران مراجعه کنید. تا آن موقع: در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل حل کرده کمی آب لیموترش تازه، اضافه و میل کنید (روزی دو بار).


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۱۰ خرداد ۱۴۰۱



  سلام آقای دکترخانمی ۲۶ساله هستم باوسواس فکری وافسردگی خفیف جدیدا تپش قلب واضطراب هم گرفتم تروخداراهکاربفرمایید گر۴فتارقرص شیمیایی نشم ممنونم
ارسال کننده نظر : زهرا      تاریخ ارسال نظر : ۱۹ دي ۱۴۰۰
  

سلام. روزی یک قاشق غذاخوری تخم ریحان را با نصف لیوان گلاب و نصف لیوان عرق بیدمشک مخلوط و با عسل شیرین و میل کنید. روزی یک عدد سیب سرخ متوسط (یا سه عدد سیب گلاب متوسط) را بعد از گرفتن پوست و هسته ها، رنده کنید و دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک، دو قاشق غذاخوری گلاب، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری تخم ریحان اضافه کرده بعد از خیس خوردن دانه ها میل کنید. برای درمان تخصصی حضورا به همکاران مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۳ دي ۱۴۰۰



  سلام وقت بخیر برای افراد بلغمی ک مدام احساس خستگی و کوفتگی میکنن چه چیزی مفید هست؟
ارسال کننده نظر : ریزان سلیمان بیگی      تاریخ ارسال نظر : ۸ آبان ۱۴۰۰
  

سلام. تدابیر این مقاله را رعایت کنید:


درسنامه مزاج شناسی- مقاله سوّم؛ مزاج شناسی انسانی؛ مزاج بلغم


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۹ آبان ۱۴۰۰



  سلام خسته نباشید من وقتی چندروززیاد خسته میشم حالم کم کم بد میشدارمه یعنی حالم گرفته میشه فکرم بدجور درگیر میشه وفکر میکنم که دارم خواب می بینم و این وضعیتتا 10روز همین حالم و اصلا حال و حوصله ندارم شما میدانید چه مشکلی
ارسال کننده نظر : علی حاج اسماعیلی      تاریخ ارسال نظر : ۵ مهر ۱۴۰۰
  

سلام. دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. بهتر است حضورا به همکاران مراجعه کنید. فعلا در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل حل کرده کمی آب لیموترش تازه، اضافه و میل کنید (روزی دو بار)


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۸ مهر ۱۴۰۰



  سلام وقت بخیر من هم همیشه خوابالودگی دارم،۳۴ سالمه قد و وزن متعادلی دارم، سرکار از شدت خواب از شما اشک میاد، و مجبورم قهوه بخورم( باعسل میخورم)تا کمی بهتر بشم، چند باری قهوه رو ترک کردم مثلا ۲ ماه نخوردم، سرکه انگبین طبی خوردم و حجامت کردم و همزمان از پودر پوست تخم مرغ با عسل دوهفته هرروز و شب استفاده کردم و صبح ناشتا دم کرده خاکشی با عسل ، تو ازمایش های خون فقط ویتامین دی کمی پایین بود، و گفتن کبد گرید ۱ داری، بقیه موارد نرمال بود حرکات ورزشی هم خیلی خیلی زود خسته م میکنه همین سیب رنده شده و عسل و گلاب و بیدمشک و تخم ریحان و دم کرده سنبل الطیب و عناب و گل گاوزبان انجام بدم خوب میشم؟ پالوده سیبی که درست کردم میشه تو شیشه دربسته تو یخچال چند روز نگه دارم و شبها بخورم؟ شیر بادام میتونم بخورم؟ برای کبد گرید ۱ چربیش مشکلی نداره؟ خیلی حرف زدم ببخشید
ارسال کننده نظر : میلاد      تاریخ ارسال نظر : ۲۵ شهريور ۱۴۰۰
  

سلام. درمان هایی که استفاده کردید اکثرا خوب هستند ولی برای درمان تخصصی بهتر است حضورا به همکاران مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۳۰ شهريور ۱۴۰۰



  با سلام و خسته نباشید خانومی که عصبی باشه شدیدا و خودش فکر میکنه دچار وسواس و نگرانی و خستگی هستش طبیعتش سرد و خشکه غلبه خشکی شدید داره پاهاش قدرت نداره اغلب بی حاله ممنون راهکار بگید مرسی که با حوصله جواب میدین خدا خیرتون بده
ارسال کننده نظر : مریم      تاریخ ارسال نظر : ۱۸ شهريور ۱۴۰۰
  

سلام. تدابیر این مقاله برایشان  مفید هستند:


درسنامه مزاج شناسی- مقاله پنجم؛ مزاج شناسی انسانی؛ مزاج سودا


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۰ شهريور ۱۴۰۰



  با سلام و احترام متاسفانه مدت 8سال است که دچار وزوز گوش شدم و با درمانهای انجام شده هنوز بهبودی حاصل نشده و حتی بدتر هم شده. همیشه صدای مشابه صدایی که زیر دکل برق اگر قرار بگیریم احساس می کنم و مغزم پر از صداست، هرازگاهی مثل صدایی با فرکانس بسیار زیر در کنار گوشم احساس میکنم که خیلی آزاردهنده است. شنواییم نیز خیلی کم شده و بعضی حروف را متوجه نمی شوم. ممنون میشم اگر راهنمایی بفرمایید.
ارسال کننده نظر : زهره امینی نور      تاریخ ارسال نظر : ۱۶ شهريور ۱۴۰۰
  

سلام. مشکل شما نیازمند درمان تخصصی است لذا بهتر است حضورا به همکاران مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۰ شهريور ۱۴۰۰



  بسمه تعالی سلام علیکم در مورد جوانه ها مانند گندم بعضا اساتید طب سنتی معتقدند که چون جوانه ها نرسیده و یا به عبارتی کال هستند به همین دلیل خون خام تولید میکنند و خون خام هم چون نپخته هست ایجاد بیماری میکند. روایت در نهی کال خوری نیز وجود دارد. لطف نموده و پاسخ علمی بفرمایید. با تشکر و احترام
ارسال کننده نظر : مهدی      تاریخ ارسال نظر : ۲۵ مرداد ۱۴۰۰
  

سلام. سوال علمی بفرمایید تا جواب علمی تقدیم کنم. ادعای کال بودن جوانه چه مبنای علمی دارد؟ شما آبغوره نمی خورید؟ جوانه مرحله ای از زندگی گیاه است و خواص خود را دارد.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۶ مرداد ۱۴۰۰



  با سلام و عرض ادب دختر ۱۷ ساله ای دارم که به علت خواب آلودگی به دکتر مراجعه کردیم و بعد از انجام آزمایش مشخص شد کورتیزول و dhea so4 او زیاد است ضمنا عادت ماهیانه اش که تا بحال منظم بوده در این دو ماه به هم خورده برای تنظیم هورمون ها و خواب او چه می توان کرد؟ ممنونم از لطف شما
ارسال کننده نظر : سارا      تاریخ ارسال نظر : ۲۳ مرداد ۱۴۰۰
  

سلام. درمان در طب ایرانی براساس این اطلاعات صورت نمی گیرد؛ لذا بهتراست حضورا به همکاران مراجعه کنید.


ارسال کننده نظر : مدیر وب سایت      تاریخ ارسال پاسخ : ۲۳ مرداد ۱۴۰۰



 
12345678910...
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :  
ایمیل :
* نظر شما
 

آخرین مقالات

اینستاگرام آن بخشِ خودشیفتۀ شخصیتتان را دوست دارد (مقاله انتخابی)
کاربران موبایل دقت کنید!
لطفاً کمی غیربهداشتی باشید!! (مقاله انتخابی)
مَـــرهَـــم توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین (ویراست چهارم)
آیا پس از «پروژه تنظیم خانواده» نوبت به «پروژه سلامت معنوی» رسیده؟! (مقاله انتخابی)
5 برنامه غذایی پیشنهادی به زوج های نابارور
هر چه فقیرتر باشی، بیشتر به صفحهٔ گوشی‌ات نگاه می‌کنی (مقاله انتخابی)
دنیای دیوانۀ صنعتِ آب‌ (مقاله انتخابی)
برنامه استاندارد غذایی 14 روزه
مَـــرهَـــم؛ توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین(ویراست دوّم)
من هم از این کلمۀ برند خیلی بدم می‌آید (مقاله انتخابی)
شفا از منظر قرآن کریم (مقاله انتخابی)
آرامش دیداری (2)
آیا شکر پرطرف‌دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟ (مقاله انتخابی)
واکسن؛ ابزار کنترلِ جمعیت در دستان بیل گیتس(مقاله انتخابی)
جلوه های درمانی قرآن کریم (مقاله انتخابی)
صنعت قند با خریدن دانشمندان، تقصیرها را گردن چربی انداخت (مقاله انتخابی)
زندگیِ آزمون‌زده (مقاله انتخابی)
چرا آدم‌های خوب در شبکه‎های اجتماعی تحمل‎ناپذیر می‌شوند؟ (مقاله انتخابی)
اصول‌ تغذيه‌ در سيره پيامبر اعظم‌ (صلوات الله علیه و آله) (مقاله انتخابی)
پدر پیرم می‌خواست کنار نوه‌هایش بمیرد.
بیوتروریسم؛ یک جنگ نابرابر (مقاله انتخابی)
سالنامه حجامت 1398 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
نسل چیپس و روغن نباتی (مقاله انتخابی)
برای بچه‌ها به جای تبلت بیلچه بخرید (مقاله انتخابی)
جامعۀ مصرف گرا (مقاله انتخابی)