مقدار خوابی که دارید، ممکن است به اندازه رژیم غذایی و تمرینات ورزشی برای کاهش وزن مهم باشد. شواهد نشان می‌دهند که خواب ممکن است عامل گمشده برای بسیاری از افرادی باشد که تلاش می‌کنند وزن کم کنند.

با یکی از مراکز مشاوره قوه قضاییه  برای حل اختلاف بین زوجین همکاری می کنم. یه خانم جوانی به بنده رجوع کرد، می خواست طلاق بگیره، گفتم شرمنده، بنده در طلاق کسی کمکی نمی کنم.

پاییز با تغییرات فصلی خاصی همراه است که روی بدن و حال روحی‌تان تاثیر می‌گذارد؛ از تغییر خلق‌وخو و کاهش انرژی گرفته تا اختلال در خواب و افزایش اشتها. در این مطلب با دلایل این تغییرات و راهکارهای ساده برای حفظ سلامت جسم و روان در فصل پاییز آشنا شوید.

بی‌نظمی یا به‌هم‌ریختگی (clutter) در محیط زندگی، کار یا حتی ذهن، چیزی فراتر از یک مسئله ظاهری یا زیبایی‌شناختی است. این وضعیت می‌تواند به طور عمیق بر جنبه‌های مختلف سلامت تأثیرگذار باشد، از جمله ...

چیزی که اساس تربیت است، این است که بچه را به خودش بسپارند تا خودش، خودش را تربیت کند. به این می‌گویند «خودکفایی».

کافئین حدود ۴ تا ۶ ساعت در بدن فعال می‌ماند؛ در این بازه برخی کارها می‌تواند علائم آن را در بدن کاهش دهد.

پاییز با هوای خنک، برگ‌های زرد و عصرهای دل‌انگیزش، فصل نوشیدن چای‌های خوش‌عطر و آرام‌بخش است.

زانو، به عنوان یکی از بزرگ‌ترین و پیچیده‌ترین مفاصل بدن، نقش حیاتی در حرکت دارد و ازاین‌رو محافظت از آن باید در اولویت قرار گیرد.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد مغز انسان با تمرینات ساده روزانه تقویت‌شدنی است و با روش‌های مبتنی‌بر علم عصب‌شناسی می‌توان حافظه، خلاقیت و توانایی مدیریت احساسات را به سطحی جدید ارتقا داد.

نابیناها جهان را نه با چشم، که با دلِ بینا می‌بینند. نگاهشان از جنس نور نیست، از جنس درک و دریافت است.

 پوکی استخوان یعنی کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها که فرد را مستعد شکستگی‌های مکرر حتی با ضربه‌های خفیف می‌کند.

مدیریت آلرژی تنها به دارو محدود نمی‌شود؛ با رعایت نکاتی مانند...  می‌توان شدت علائم را کاهش داد و کیفیت زندگی را در فصل پاییز به‌طور چشمگیری بهبود بخشید.

سرطان سینه با وجود پیشرفت‌های درمانی، همچنان یکی از عوامل اصلی مرگ‌ومیر در زنان است؛ با غربالگری زودهنگام و سبک زندگی سالم می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری و کاهش خطر آن ایفا کند.

خارش یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که می‌تواند کیفیت خواب و آرامش روزانه را به‌هم بزند. 

«پیرگوشی» نوعی پیر شدن طبیعی است که با افزایش عمر دستگاه شنوایی، اتفاق می‌افتد، اما برخی عوامل می‌تواند روند ابتلا به این مشکل را سرعت ببخشد.

همه می‌دانند که ورزش نقش مهمی در تجربه یک زندگی طولانی و سالم دارد...

کارشناسان به‌دنبال یافتن پاسخی برای این پرسش هستند؛ آیا می‌توان از سفید شدن موها جلوگیری کرد؟

وزارت بهداشت در خصوص عادی‌سازی مصرف مواد مخدر در شبکه نمایش خانگی و برخی برنامه‌های نمایشی گفت‌و‌گو محور فضای مجازی، هشدار داد.

رئیس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو با اشاره به ضرورت افزایش فرهنگ‌سازی در خصوص استفاده از نان تیره سبوس‌دار و آرد کامل افزود: این فرهنگ‌سازی باید در دستور کار قرار گیرد تا مردم به مصرف آردهای کامل و نان‌های سالم‌تر تشویق شوند.

نفیسه حسینی‌یکتا به‌مناسبت روز جهانی قلب، توصیه‌های پیشگیرانه و تقویتی طب ایرانی را در راستای ارتقای سلامت این عضو حیاتی تشریح کرد:

سالنامه حجامت سال 1404 تقدیم کاربران عزیز پایگاه طبّ شیعه می گردد. 

آیا غربال‌گری به پیشگیری از بیماری یا بهبود سلامت جنین کمکی می کند؟ خیر! آیا غربال‌گری، تشخيص قطعی است؟ قطعاً خیر! آیا جنینی که نتیجه غربال‌گری اش مثبت است حتماً مشکل دارد؟ اصلاً! ...

ویراست ششم کتابچه مرهم، «توصیه‌هایی از طبّ سنّتی ایران به راهیان سفر اربعین»، تقدیم کاربران پایگاه طبّ شیعه می شود.

این مقاله به معرّفی چند نمونه خوش­ مزه، خوش ­اثر و خوش­ منظر از محصولات سیب می پردازد؛ محصولاتی که می توانند زندگی روزمرّه را شیرین تر و سلامتی خانواده ما را افزون تر نمایند.

تنها نسبت به معیارای درجه یک تعصب داشته باشید. بدون تعارف باید گفت: شما تو این سن نباید مثل کسی که تو ابتدای سن ازدواج قرار داره، سخت گیر باشید ...

سالنامه حجامت سال 1403 تقدیم کاربران عزیز پایگاه طبّ شیعه می گردد.  

ما در ایران در مورد مسأله جنسی معضل داریم ولی خیلی راحت صورت مسأله را پاک می کنیم در حالی که بسیار موضوع مهمی است و باید همه و متخصصین و شما در شناخت و برطرف کردن این مسائل قدم بردارید. این مبحث فقط یک تلنگر است که ببینیم با بچه هایمان در این مورد چه کار باید بکنیم.

به دلیل این که بسیاری از مواقع درمان های دارویی با شکست مواجه می شوند؛ داروها عوارض بعضاً آزاردهنده ای دارند (به ویژه اختلالات جنسی) و تجربه موفّق درمان های طبّ ایرانی که تقریباً هیچ گاه بیمار را نیازمند جرّاحی نمی کنند معتقد هستیم که مسیر طبّ ایرانی برای درمان این بیماری مناسب تر است.

حضور مؤثر پدر و مادر و ایفای صحیح نقش آنان در خانواده در سلامت جنسی فرزندان تأثیر مهمی دارد. پدر مظهر قدرت و مادر مظهر لطافت در خانواده هستند. اگر قدرت به خشونت اختلالی و لطافت به مظلوم نمایی تبدیل شود بر درک فرزندان از جنسیت خود تأثیر منفی خواهد داشت.

اگر بخواهیم با نگاهی جامع تر و از منظر مسائلی فراتر از رویکردهای صرف طبّی به این بیماری نگاه کنیم اهمّیت افزایش شیوع این بیماری در جامعه فعلی ما، اثر ابتلا به این بیماری بر روابط زوجین است. با ابتلای یکی از زوجین و با توجّه به مقاربتی بودن این بیماری، شکّ و تردید بر زندگی سایه می افکند و ...

این آماده خریدن های همه چیز به خانواده ها و تربیت بچه ها آسیب وارد می کند چرا ما سزیجات و حبوبات را آماده و پاک کرده می خرید؟ در حالی که بچه ها هستند و می توانیم به آن ها محول کنیم. مشارکت، همکاری و احساس مسؤولیت هرسه جزو ارزش های زندگی هستند.

ما بچه‌ها رو راحت‌طلب، منتظر شانس و پرش‌های اقتصادی و اصطلاحاً لاتاری‌وار تربیت می‌کنیم و اصلاً توجهی به ابعاد دیگه تربیت نداریم. خانواده‌ی در مسیر درست، بچه‌های قوی و ثروتمندی رو تربیت می‌کنه که قدرت اقتصادی هم دارن، تلاشگرند و این اصلاً ارتباطی با این نداره ...

«فرزندآوری» به عنوان عامل بقای نسل بشر و مؤلفه قدرت اجتماعی و در مقابل به عنوان عامل تهدید امنیت غذایی و رفاه، موضوع اختلاف های نظری در میان مکاتب مختلف علوم اجتماعی قرار گرفته است. عده ای نیز به بهانه «اخلاق» آن را زیر سوال برده و می گویند جهان ما مملوء از رنج های فراوان ...

دوران کودکی تکرار نمی شود. بگذاریم فرزندمان بچگی ایمن و شاد را تجربه کنند. کودکان را به دنیا نیاورده ایم تا زیر بار حجمی از توقعاتمان، آرزوهای بر باد رفته ما را برآورده سازند.  ناکامی های ما، از آن ماست ... فرزندمان را به قیمت فخر فروشی به اقوام و دوستان، تبدیل به ...

«مال اعصابته!». این جمله ای آشنا برای همه ماست، چه در ویزیت پزشکان و چه در محضر خاله خانباجی های فامیل یا خوددکتربین های غرق در فضای مجازی.

حضرت علی (علیه السلام) می فرمایند: «از  گذشته دنیا برای آینده آن درس بیاموز که حوادث آن شبیه یکدیگر است و پایان آن به آغازش می پیوندد.» (نهج البلاغه نامه ۲۲) و نیز حضرتشان فرموده اند: «هر گاه کار ها همانند شوند ، پایان آن ها با آغازشان سنجیده می شود.» (نهج البلاغه ...

سالنامه حجامت سال 1402 تقدیم کاربران عزیز پایگاه طبّ شیعه می گردد.

با افزایش سواد و گسترش آگاهی‌های عمومی، پدر و مادرهای فقیر هم وقت زیادی صرف پرورش استعدادهای فرزندانشان می‌کنند. بااین‌حال، اقشار بالادست جامعه هم بیکار ننشسته‌اند و عملاً تلاش برای تربیت بهتر بین همۀ اقشار به رقابتی توان‌فرسا تبدیل شده است، طوری که گاهی برخی از زوج‌ها ...

در سنین پایین، تربیت، احکامی و اخلاقی است. از سنین ۹ یا ۱۰ سال به بعد سراغ مسائل اعتقادی می‌رویم؛ چون قبل از این سنین کودکان ماوراء و غیب را نمی‌فهمند. هدف تربیت عبادی پرورش بنده و هدف تربیت دینی، شکوفاسازی فطرت های الهی است. تربیت دینی قله‌ای است که به سمت آن باید حرکت کنیم حتی اگر ...

«والدین دربارۀ نام‌گذاری فرزندانشان همان‌طور فکر می‌کنند که شرکت‌ها دربارۀ نام‌گذاری محصولاتشان، این فرآیند مانند نوعی رقابت بازاری است که در آن افراد باید بتوانند توجه دیگران را جلب کنند تا موفق باشند».