سلام آقای دکتر پسرم ۸سالشه میتونم از روغن سیاه دانه هنگام سرما خوردگیش استفاده کنم ؟ اگه بله لطفا بفرمایید به هر بینی چند قطره و چند روز بریزم ؟بی نهایت ممنونم.
زهرا

سلام وقتتون بخیر دخترم ۲۰ ماهشهر و قصد دارم تا یک ماه دیگر او را از شیر خودم جدا کنم ولی اصلا به هیچ عنوان شیر و لبنیات نمی‌خورد و اهل سوپ و فرنی و شیر برنج و کیک و بیسکوئیت و بادوم نیست فقط برنج سفید میخوره و میوه هم سیب و نارنگی هیچ میوه دیگه هم نمیخوره.بهانه شکلات رو همش میگیره. از صبح تا ظهر بیشتر شیر خودمو میخوره و حتما با سینه خوابش می بره خلاصه که خیلی بد غذاس لطفاً راهنمایی کنید
زهرا

با سلام و احترام ،آقای دکتر ناشتا آب گرم خوردن در زنان حامله اشکال داره ؟
.

سلام و خداقوت یک دانش آموز بیش فعال دارم که با مصرف دارو حالاتش کنترل شده ولی الان دارو نمی خوره و راضی به استفاده نمیشه میخوام بدونم اگر درمان در طب سنتی داره خانواده اش را راهنمایی کنم به طب سنتی . آیا درمان بیش فعالی شدید در طب سنتی وجود داره؟
معلم

سلام آقای دکتر درمان فسار خون بارداری رو میخواستم لطفا،دستور خاتمه بارداری رو دادن
علی

سلام من ۴یا ۵ ماهیه پریود نشدم قبلش هم بی نظمی پریود داشتم الا ن رفتم دکتر مامو گرافی و سنو داخلی با آزمایش خون تجویز کزد رفتم الان میگه بای از رحمت نمونه بگیرم و رحمت خشکه .ونمیدونم. یه چیز مثل کیست دیده شده آیا با پیلز درمانی مشکلم حل میشه وخیلی سوزش و خارش ودردهم دارم ممنون
کاظمی

سلام آقای دکتر خداقوت.ممنون از مطالب مفیدی که در اختیار مردم قرار میدین.یه سوال دارم ممنون میشم پاسخ بفرماییدمن کلا مخالف واکسن هستم.چه کروناچه واکسنهای کودکی و‌..واکسنابچمم‌نزدم.اما سال گذشته براثرگزش گربه بردستانم،اقدام‌به‌تزریق‌واکسن‌کزاز‌وپنج دوزواکسن هاری‌کردم.بعد ازتزریق پشیمان‌شدم نکنه‌موادش‌مثل‌کروناآلوده‌به تراشه یااکسیدگرافن و..باشه!لطفاراهنماییم‌کنیدچطورپاکسازی‌کنم؟!
ایزدی

سلام وعرض ادب عذر میخواهم که قسمت مربوطه را پیدا نکردم لطفا در مورد کاهش قند خون در افراد دیابتی راهنمایی بفرمایید خیلی ممنونم
مروارید

سلام دکتر جان من دخترم تشنج میکنه بهش دارو می‌دادیم تا یک سال خوردی خدارو شکر دیگه تشنج نکرد ولی الان جدیدن تشنج برگشته و همش توخواب تشنج میکنه بهترین داروها رو هم بهش میدیم ولی فایده ای نداره . چه باید کرد
عباس هاشمی

با سلام و خدا قوت برای درمان واریس پا لطفا راهنمایی کنید واریس عنکبوتی که در چند نقطه در پاها هست با تشکر
عزیزه
کد : 67940
تاریخ انتشار : ۲۰ آبان ۱۴۰۳
خبرها و نظرها
Share Email
چطور کارهامون رو اولویت‌بندی کنیم؟

بسم الله الرّحمن الرّحيم

و صلّى اللّه على محمّد و آله الطّاهرين و لعنة الله على اعدائهم اجمعين

 

 

 

 

 

کاربر عزیز، از شما تقاضا داریم استفاده از این متن (مطالعه، ارسال و ...) را با تلاوت یک صلوات، (هدیه به ساحت قدسی مادر گرامی حضرت صاحب الامر (روحی فداه) و به نیت تعجیل در فرج ایشان) همراه کنید. خدایتان جزای خیر دهاد.

 


 

 

 

چطور کارهامون رو اولویت‌بندی کنیم؟

 

 

 

 

 

 

اگر شما هم بعضی وقت‌ها کارهای داخل و خارج از خونه روی سرتون می‌ریزه و نمی‌دونید چیکار کنید، تا آخر این پست با ما همراه باشید.


 

۱- انتخاب چارچوب زمانی


حتی اگر حجم کارها شما رو دیوونه می‌کنه، اولین قدم تعیین یک چارچوب زمانی برای فهرست اولویت‌بندی کارهاتون هست.


اهداف کوتاه‌مدت: کارهایی که باید در چند ساعات آینده انجام بشن.


اهداف بلندمدت: مثلا قبولی در دانشگاه.

 


 

۲. نوشتن کارها


هر کاری رو که باید انجام بدید، بنویسید. مثل تحویل پروژه‌ها و ماموریت‌هایی که باید برید یا حتی تصمیم‌هایی که باید بگیرید.

 


 

۳- دسته‌بندی کارها


مثلا نوشتن یک فهرست از کارهای خونه و یک فهرست از پروژه‌های کاری یا مدرسه.

 


اگر برای تعیین اهمیت کارها مشکل دارید، همه‌ کارها رو کنار هم بذارید و مقایسه‌ کنید که اهمیت‌ کدوم بیشتره.

 


 

۴- ترتیب فهرست


مهم‌ترین یا فوری‌ترین کارها رو تو فهرست‌تون مشخص کنید و اول فهرست بنویسید.

 


اگر واقعا اراده‌ انجام کارهای فهرست رو داشته باشید، اون وقت تنها چیزی که اهمیت داره، تموم کردن کارهاست.

 


 

 

۵- گذاشتن فهرست کارها در معرض دید


اگر کارهاتون رو تو کاغذ نوشتید، اون رو روی در یخچال یا دیوار اتاق بزنید تا همیشه چشمتون بهش بخوره. البته میشه جاهای مختلف چسبوند، مثلا روی تلویزیون تا به‌جای اتلاف وقت و تماشای فیلم، به کارهای مهم‌تون برسید.

 


منبع :

تبیان



نظرات
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :
ایمیل :
* نظر شما

آخرین مقالات

داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر[15634بازدید]
ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل[17982بازدید]
غذا درمانی از دیدگاه قرآن و علم(مقاله انتخابی)[38783بازدید]
نظام بهداشت و سلامت در اسلام(مقاله انتخابی)[50467بازدید]
بهداشت روانی اعتقادی در اجتماع(مقاله انتخابی)[19907بازدید]
بررسي ناهمخوانی آيات طبّي با علوم پزشكي(مقاله انتخابی)[25994بازدید]
قرآن و بهداشت روان(مقاله انتخابی)[68175بازدید]
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک[545503بازدید]
زردی نوزادان[499783بازدید]
ارتباط عطر و اسباب بازی با چاقی کودکان (مقاله انتخابی)[14061بازدید]
علم، سنّت، مدرنیته(مقاله انتخابی)[12664بازدید]
پزشکی نوین و تردید های پیش رو(مقاله انتخابی)[12483بازدید]
آشنایی با ابعاد آشکار و پنهان ترویج همجنس بازی در جهان(مقاله انتخابی)[17237بازدید]
توصیه های طبی از مرحوم آقا فخر تهرانی [53416بازدید]
نقد طب مدرن از دیدگاه آیت الله جوادی آملی(مقاله انتخابی)[19348بازدید]
وقتی پیامبران غرب دروغ می گویند (تبارشناسی علوم جدید)(مقاله انتخابی)[16800بازدید]
اثبات کجی دیوار پزشکی مدرن(مقاله انتخابی)[12311بازدید]
القاى بیمارى به جامعه(مقاله انتخابی)[9304بازدید]
ایدز ؛ گلوله‌ بیولوژیک آرپا(مقاله انتخابی)[14140بازدید]
نگاهی به جنايات بيوتروريستي آمريكا(مقاله انتخابی)[15590بازدید]

از میان مقالات

توصیه های آیت الله بهجت درباره غذا خوردن
تغذیه جرم و جنایت (مقاله انتخابی)
خانواده بدون فرزند!(مقاله انتخابی)
مواد شیمیایی و تهدید سلامت کودکان(مقاله انتخابی)
لطفاً کمی غیربهداشتی باشید!! (مقاله انتخابی)
پیشگیری از سقط جنین از نگاه طب سنتی ایران
روان‌شناسي شخصيت سالم از منظر قرآن(مقاله انتخابی)
ياد بگيريم دوباره محبت بورزيم: «خانواده‌هاي از هم گسسته»، شهروندي و حمايت دولت از زوجيت (مقاله انتخابی)
پشت پرده استفاده از ماده سمی فلوراید(مقاله انتخابی)
آنچه شما درباره مواد افزودنی به محصولات غذایی نمی دانید.(مقاله انتخابی)
صنعت جدید توریسم و سرقت زیستى(مقاله انتخابی)
شلوار جین عقیم می کند !؟(مقاله انتخابی)
وقتی با فرزندت هستی، آن گوشی لعنتی‌ را بگذار کنار.
واقعیت فست فودها چیست؟(مقاله انتخابی)
هر چه فقیرتر باشی، بیشتر به صفحهٔ گوشی‌ات نگاه می‌کنی.
خشکسالی با طعم نوشابه؛ کارخانه‌های کوکاکولا چگونه منابع آب جهان را می‌بلعند؟ +عکس و آمار (مقاله انتخابی)
آرامش دیداری (2)
پرونده کنترل جمعیت، آثار و پیامدها (مقاله انتخابی)
اعتياد به زيبايي؟!(مقاله انتخابی)
مردن براى اطلاعات(مقاله انتخابی)