سلام ،خسته نباشید،باردار هستم و هفته ۳۲،دیروز که سونو دادم گفتند وزن بچه خوبه اما استخوان بندی ریزی دار و قدشم کوتاه ،تو این دوماه باقی مانده چیکار میتونیم انجام بدم که استخوان بندیشم خوب بشه ؟ممنون بابت پاسخدهیتون
عباسی

سلام آقای دکتربزرگوار من ۵سال گذشته باتمام ناامیدی به شماپیام دادم دستوری فرمودین برای پسرم تاابد دعاگوتون هستم،خیلی خوب شدشرایطش الان برای دخترم ازراه دور ازتون کمک میخوام ۶ماهشه ومتاسفانه رفلاکس زیاد وپنهان داره وازشیرخوردن امتناع میکنه غذاشم خوب نمیخوره شیرخشکی هست،خوندم شربت سفرجلی دستوردادین روزی چقدربهش بدم ؟آیا راهکاردیگه ای هم هست برای امتناع ومعده اش انجام بدم یک دنیاممنونم
مادر

سلام وقت بخیر مادرم اخیرا بیماری قلبی دچار شدند و دیابت هم دارند و آسپرین مصرف می‌کنند آزمایش چکاپ انجام شده ، پلاکت خون ۱۲۰ هزار است آیا درمانی وجود دارد؟ چقدر خطر ناک است؟
مروارید

سلام من ۴۷ سالمه پولیپ و فیبروم دارم برای من این درمان موثر است
هایده احمدی

سلام دکتر خسته نباشید در طب سنتی برای همانژیوم مهره کمر درمانی وجود دارد اگرسیو نیست ولی علایم درد ناک دارد
زهره

قابل توجه اونهایی که میگن زالو چرته و عفونت میاره، اولا زالو را نباید از هرکجا تهیه کرد باید زالو بهداشتی و پرورشی باشه، ثانیا من خودم ۷سال است که هرسال بدنم را هم حجامت میکنم و هم برای موارد خاص زالو می اندازم ، چند مورد را براتون بگم کفتون ببره، خودم ،پدرم و پدر بزرگم مشکل گرفتگی رگ قلب داریم، پدرم که سکته قلبی رد کرد، تا از بیمارستان مرخص شد بردیم ۱۶تا زالو روی قفسه سینه اش رو قلبش انداختیم ، الان ۷ساله گوش شیطون کر ، دیگه نگفته قلبم درد میکنه هرسال هم حجامت می کند، خودم هم پارسال قلبم گرفت اصلا دکتر هم نرفتم مستقیم رفتم زالو انداختم به مرور بعد ۳روز درد قفسه سینم افتاد. برای دیابتی که دکتر گفته بود باید پاش قطع شود ۳نوبت هفته ای ۱بار انداختیم پاش خوب شد سیاهی اش رفت ،زخمش هم خوب شد، برای ریزش مو هم طی چندسال گذشته چندین بار امتحان کردم هم ریزش مو قطع می شود و هم موهای نازک شده و درحال ریزش مثل کف سر قوی و پرپشت شد. اینها را برای رضای خدا گفتم ، دوست داشتید استفاده کنید نخواستید برید پول بدید قرص شیمیایی بخورید.
مصطفی

با عرض سلام.آقای دکتر فصد با تئغ بهتره یا با آنژیوکت؟
حسینی

سلام وقت بخیر خانم ۴۰ ساله لاغر اندام هستم بعد تشخیص دکتر به عفونت معده، دستور عرق نعنا و بارهنگ و عسل رو انجام میدم ولی صورتم جوش میزنه مصلحی داره؟ یا دارو رو عوض کنم؟
شیبانی

سلام آقای دکتر ۴۰سالمه ۳کیلو اضافه وزن دارم اما تری کلسریدم ۲۷۴ میشه لطفا بفرمایید چیکار کنم کاهش پیدا کنه؟ ممنون از لطفتان.
مادر

سلام وخداقوت آقای دکتربه استیصال رسیدم اول خدا دوم راه شما فرزند۶ماهه ای دارم ریفلاکس داره دارومیخوره شیرخشک رژیمی میخوره همه چیزنرمال بوده بخاطرنبودشیرخشک اوموم یه شیر خشک دیگه تست کردم بچه افتاده سرفه خشک وخلطی باهم این مدت وزن هم نگرفته دکترچرک خشک کن داد اصلافایده نداشت حالا۲تااسپری کورتون داده گفتآلرژیه،نمیخوام بدم چه کنم سرفه ماندگارنشه بهتربشه خدایی نکرده آلرژی تنفسی روبچه نمونه یک دنیاممنونتونم یه راه جلوپام بزارید نگرانشم
من
کد : 37299
تاریخ انتشار : ۲۷ اسفند ۱۴۰۱
خبرها و نظرها
Share Email
۱۰ نکته طلایی درباره درس خواندن در عید نوروز

بسم الله الرّحمن الرّحيم

و صلّى اللّه على محمّد و آله الطّاهرين و لعنة الله على اعدائهم اجمعين

 

 

 

 

 

کاربر عزیز، از شما تقاضا داریم استفاده از این متن (مطالعه، ارسال و ...) را با تلاوت یک صلوات، (هدیه به ساحت قدسی مادر گرامی حضرت صاحب الامر (روحی فداه) و به نیت تعجیل در فرج ایشان) همراه کنید. خدایتان جزای خیر دهاد.

 

 

 

 

 

۱۰ نکته طلایی درباره درس خواندن در عید نوروز

 

 

 

 

 


به گزارش مشرق، عید نوروز، تعطیلات دو هفته‌ای است که برخی از آن به عنوان فرصت مناسبی برای استراحت یاد می‌کنند و برخی هم معتقدند که این روزها زمان خوبی برای انجام کارهای عقب مانده است. شما چه فکری می‌کنید؟

 

 


خب واقعیتش این است که بهتر است با برنامه‌ریزی از این زمان دو هفته‌ای بهره خوبی برد؛ اکثر دانش‌آموزان در ایام نوروز حتی لای کتاب‌های درسی‌شان را باز نمی‌کنند البته این موضوع در مورد کنکوری‌ها صدق نمی‌کند چون آنها طبق برنامه درسی‌شان باید در ایام نوروز هم درس بخوانند و تست بزنند.

 

 


اما ۱۰ نکته طلایی را برایتان می‌گوییم تا درس خواندن در ایام نوروز هم دلچسب‌تر و هم مفیدتر باشد.

 


۱- برنامه ریزی داشته باشید.


نکته اول این است که باید برنامه‌ریزی کنید. این موضوع از هر کاری مهم‌تر است. یعنی باید بدانید که می خواهید چه کاری انجام دهید.

 

 


۲- بررسی کنید که در چه شراطی قرار دارید.


یادتان نرود برای برنامه‌ریزی، اول باید بببنید در چه شرایطی قرار دارید. کجای مسیر هدفی که انتخاب کردید، قرار دارید؟ در این صورت است که می‌توانید برنامه خوبی داشته باشید.

 

 


۳- چقدر باید درس بخوانید.


برخی فکر می کنند که صبح تا شب باید خودشان را در اتاق زندانی کنند و درس بخوانند؛ در حالی که اصلا این شکلی نیست. اگر خودتان را اذیت کنید، زود هم خسته می شوید. سعی کنید در ایام نوروز طوری برنامه‌ریزی کنید که برنامه تفریح و استراحت هم داشته باشید. البته به‌گونه‌ای نباشد که درس خواندن را تحت تأثیر قرار دهد.

 

 

 


۴- ورزش کنید.


صبح‌ها، قبل از هر کاری نرمش و ورزش کنید.

 


۵- بعد از هر ۴۵ دقیقه درس خواندن، ۱۰ دقیقه استراحت کنید.


نباید به مدت طولانی درس خواند بلکه باید بعد از هر ۴۵ دقیقه درس خواندن، ۱۰ دقیقه استراحت کرد.

 


۶- زمان استراحت بین درس‌ها نباید زیاد باشد.


البته ساعت استراحت بین درس‌ها نباید زیاد باشد و بهتر است بیشتر از ۲۰ دقیقه نباشد.

 


۷- از زمان خوابتان نزنید.


برخی از افراد فکر می‌کنند که باید فقط درس بخوانند و حتی از زمان خوابشان هم می‌زنند؛ این روش خیلی اشتباه است و موجب می‌شود ذهن‌ و جسم‌شان خسته شود.

 

 


۸- برنامه‌تان را مدام تغییر ندهید.


برنامه‌تان را مدام تغییر ندهید و سعی کنید روی برنامه‌ای که پیش‌بینی کرده‌اید بمانید.

 


۹- امواج منفی را از خود دور کنید.


فکر اینکه «درس خواندن چه فایده دارد» و «این همه درس بخوانم چه شود» را از خودتان دور کنید.

 


۱۰- مطالبی که تسلط دارید را اول بخوانید.


مطالبی را که در آنها تسط دارید را در اولویت درس خواندن‌های خود قرار دهید.

 


منبع :

مشرق نیوز



نظرات
نظر خود را ثبت کنید

کاربر گرامی؛ سلامٌ علیکم

 

لطفا پیش از ثبت نظر خود توجه داشته باشید:


تجویز دارو و پیچیدن نسخه برای بیماری و مشکلات شخصی و موردی، نیاز به شرح حال کامل و معاینه بالینی دارد که طبیعتاً از طریق ارتباط مجازی، قابل حصول نیست.

 

 

لذا خواهشمندیم از تقاضای نسخه و دارو برای بیماری های موردی، اجـتناب فرمایید.

 

سایر نکات:


❶از اعلام نشانی و تلفن درمانگاه معذوریم. درصورت تمایل از طریق پایگاه «طبیب شهر»، پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید.

ابتدا مقالات مربوطه را مطالعه کنید و پس از اطمینان از نبود اطّلاعات مورد نظرتان، نسبت به طرح سؤال اقدام کنید. از پاسخگویی به سؤالاتی که در متن مقاله پاسخ داده شده اند معذوریم.

❸از طرح سؤال هایی که نیاز به پاسخ های خصوصی و ارسال به پست الکترونیک دارد خودداری فرمایید.

❹پاسخگویی به سؤالاتِ کلّی و نیازمند پاسخ های مفصّل در توان پایگاه نیست.

❺نشانی پست الکترونیک شما در نزد پایگاه طبّ شیعه محفوظ است.

❻هرنظر را تنها یک بار ارسال کنید و از تکرار ارسال نظرات خودداری کنید.

❼حتّی المقدور از ارسال نظرات به صورت «فینگیلیش» خودداری کنید.

❽پاسخ هاي ارائه شده، كلّي و عمومي هستند و پاسخ دقيق و تخصّصي، تنها با ويزيت بيمار امكانپذير است

 

 

با سپاس و امتنان        

دکتر وحید علیان نژادی

نام :
ایمیل :
* نظر شما

آخرین مقالات

داروی گیاهی کرونای مدبر غدیر[14721بازدید]
ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل[17139بازدید]
غذا درمانی از دیدگاه قرآن و علم(مقاله انتخابی)[37776بازدید]
نظام بهداشت و سلامت در اسلام(مقاله انتخابی)[49284بازدید]
بهداشت روانی اعتقادی در اجتماع(مقاله انتخابی)[19226بازدید]
بررسي ناهمخوانی آيات طبّي با علوم پزشكي(مقاله انتخابی)[25254بازدید]
قرآن و بهداشت روان(مقاله انتخابی)[67177بازدید]
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک[542155بازدید]
زردی نوزادان[498005بازدید]
ارتباط عطر و اسباب بازی با چاقی کودکان (مقاله انتخابی)[13512بازدید]
علم، سنّت، مدرنیته(مقاله انتخابی)[12187بازدید]
پزشکی نوین و تردید های پیش رو(مقاله انتخابی)[11964بازدید]
آشنایی با ابعاد آشکار و پنهان ترویج همجنس بازی در جهان(مقاله انتخابی)[16772بازدید]
توصیه های طبی از مرحوم آقا فخر تهرانی [52543بازدید]
نقد طب مدرن از دیدگاه آیت الله جوادی آملی(مقاله انتخابی)[18636بازدید]
وقتی پیامبران غرب دروغ می گویند (تبارشناسی علوم جدید)(مقاله انتخابی)[16067بازدید]
اثبات کجی دیوار پزشکی مدرن(مقاله انتخابی)[11651بازدید]
القاى بیمارى به جامعه(مقاله انتخابی)[8965بازدید]
ایدز ؛ گلوله‌ بیولوژیک آرپا(مقاله انتخابی)[13645بازدید]
نگاهی به جنايات بيوتروريستي آمريكا(مقاله انتخابی)[15145بازدید]

از میان مقالات

پیشنهادهایی برای آرامش بیشتر
درسنامه مزاج شناسی- مقاله سوّم؛ مزاج شناسی انسانی؛ مزاج بلغم
اغفال زنان برای جست و جوی قدرت، نه عشق (مقاله انتخابی)
آیا پس از «پروژه تنظیم خانواده» نوبت به «پروژه سلامت معنوی» رسیده؟! (مقاله انتخابی)
از پروتکل سران صهیون تا آنفولانزای خوکی(مقاله انتخابی)
سالنامه حجامت 1399 شمسی (هدیه پایگاه طبّ شیعه)
تاثیر مدرنیته و نوسازی بر افزایش سن ازدواج دختران ایرانی(مقاله انتخابی)
درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
معماری و خانه‌سازی قرآنی در عصر حکومت امام مهدی (عجّل الله فرجه) (مقاله انتخابی)
روش های افزایش شیر مادران شیرده
تغذیه جرم و جنایت (مقاله انتخابی)
احیای خانواده و اصلاح روابط خانوادگی (مقاله انتخابی)
خاکروبه های شفابخش (1)؛ پوست انار
شلوار جین عقیم می کند !؟(مقاله انتخابی)
زگیل تناسلی
پشت پرده استفاده از ماده سمی فلوراید(مقاله انتخابی)
کمی سخت تر از آب خوردن! (آداب و شرایط مطلوب آب خوردن- گفتار نخست)
کرونا، مردن از ترس مرگ!!
اعتیادی کراک‌گونه به بوتاکس (مقاله انتخابی)
تدابیر دوران بارداری (4) (آداب معنوی بارداری)