|
|
|
|
توصیههایی برای کاهش خطر حمله قلبی!
بیماریهای قلبی همچنان عامل اصلی مرگومیر در جهان و حدود ۳۰ درصد مرگها و ناتوانی طولانیمدت است و پزشکان میگویند با وجود پیشرفتهای درمانی، مهمترین دستاورد، پیشگیری قبل از بروز بیماری قلبی است.
|
ورم لوزهها چیست؟
«ورم لوزهها» التهاب و بزرگشدن دو توده گوشتی در دو طرف گلو است که با درد، سوزش، تب و گاهی بوی بد دهان همراه میشود.
|
هشدار درباره مصرف خودسرانه ویتامینها
ویتامینها ترکیبات زیستی فعالی هستند که مصرف بیش از نیاز بدن یا مصرف نادرست آنها، بهویژه در قالب مکمل، میتواند منجر به مسمومیت و برهم خوردن تعادل متابولیک بدن و مشکلات متعدد شود.
|
|
|
|
|
فشار خون چیست؟
«فشار خون» نیرویی است که خون به دیواره رگها وارد میکند. زمانی که این فشار بیش از حد بالا رود، رگها و قلب تحت فشار قرار میگیرند.
|
ترس شبانه؛ وقتی کودک از خوابیدن میترسد.
برخی کودکان هنگام شب دچار اضطراب، نگرانی یا ترس میشوند و از خوابیدن خودداری میکنند. این ترس ممکن است به دلیل تجربههای ناخوشایند، ترس از تاریکی، جدایی از والدین یا فشارهای روانی روزانه باشد.
|
اثر ورزش بر تابآوری روانی و ذهن ما!
ورزش کلید کاربردی برای ایجاد هم استقامت بدنی و هم استقامت ذهنی است. شما با فعالیت بدنی یاد میگیرید با استرس درست مقابله کنید و چالشهای زندگی را مدیریت کرده و از پس آنها بربیایید.
|
خوراکیهای مفید برای مبتلایان به سرماخوردگی و آنفولانزا
با توجه به شیوع بیماریهایی نظیر آنفلوانزا و سرماخوردگی یکی از مسائلی که لازم است در این روزها بسیار مورد توجه قرار گیرد، تقویت سیستم ایمنی برای پیشگیری از بروز این بیماریها و همچنین حین بیماری و برای مقابله با آن است.
|
|
|
|
|
زمان طلایی مصرف چای
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برخلاف برخی دیدگاههای منفی رایج، چای در صورت مصرف صحیح و متناسب با مزاج افراد، نهتنها مضر نیست بلکه میتواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد.
|
|
|
میوهای برای سلامت قلب و آرامش روان
میوهای کوچک اما سرشار از آنتیاکسیدان است که پژوهشها آن را مفید برای سلامت قلب، کاهش التهاب و بهبود اضطراب میدانند؛ البته مصرف آن باید با نظر پزشک انجام شود.
|
آزادی یا اسارت زن در غرب؟
سخنان رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار هزاران نفر از زنان و دختران در ۱۲ آذر ۱۴۰۴، تصویری مبتنی بر دادههای رسمی از وضعیت خانواده در غرب ارائه میکند؛ وضعیتی که پژوهشها، آمارهای سازمانهای اروپایی و آمریکایی و گزارشهای مؤسسات مستقل نیز آن را تأیید میکنند.
|
|
|
|
|
دشمن خاموش سالمندی !
به گفته یک متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات، پوکی استخوان یکی از بیماریهای خاموش سالمندان است که اغلب بدون علائم اولیه بروز میکند و میتواند تعادل و کیفیت زندگی آنان را بهطور جدی تحت تأثیر قرار دهد.
|
| |
|
انتخاب صفحه :
|