بسم الله الرّحمن الرّحيم

توصیه های طب سنتی در سفر حج

 

قبل از سفرحج حجامت عام انجام دهید.

 

:*پیشگیری از گرمازدگی:

 
۱. در مصرف غذاهای سنگین و چرب، خصوصا در وعده ناهار پرهیز کنید.

۲.‌ خاکشیر و تخم شربتی همراه باشید. و شربت آب لیمو با خاکشیر و تخم شربتی مرتب استفاده کنید.

۳.نمک همراه داشته باشد. و گاهی نمک بچشید. در تعریق زیاد نمک کم می شود و باعث بی حالی می شود .

:*سرماخوردگی خوردگی و بیماری های ویروسی مشابه:

 

۱. مستقیم در برابر باد کولر ننشینید.

 
۲.آب نمک رقیق هر شب غرغره کنید.

۳. قرص زنجبیل روزی یک عدد بخورید.

۴.با غذاها کمی پیاز مکه و مدینه را بخورید.

:*در صورت ابتلا به سرماخوردگی

 
۱. قرص زنجبیل، دو تا صبح ناشتا بخورید دو تا شب.

۲. دمکرده گل ختمی بخورید .

 
۳. بخور ختمی بدهید.

* گرفتگی و درد عضلانی

۱. روغن سیاهدانه يا بابونه به پشت کتف و پشت ساقین بمالید و

۲.بادکش کنید. (وسایل بادکش گرم همراه داشته باشید )

دکتر سید سعید اسماعیلی
متخصص طب سنتی