استفاده از انواع محلول های نمکی برای تسکین بافت ملتهب و باز کردن مجاری بینی در ابتدای سرماخوردگی یک راهکار ساده در بارداری است.

 
درانتهای سرماخوردگی نیز که ترشحات غلیظ تر می شوند استفاده از این محلول ها برای شل کردن مخاط بینی و جلوگیری از عفونی شدن ترشحات کاربرد دارد.
 
برای این کار میتوانید از قطره یا اسپری کلرور سدیم استفاده کنید. البته شستشوی بینی با سرم شستشو و سرنگ یا وسیله ای به نام "بینی شوی" کارایی بهتری دارد.
 
هنگام گلودرد مخصوصا در ابتدای صبح، می توانید از غرغره با آب نمک گرم رقیق بهره ببرید. می توانید به آب نمک خود دم کرده صاف شده بابونه نیز اضافه کنید.
 
 

 دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب ایرانی)